A żeńskie hormony, w tym estrogen, odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu. Hormon ten jest produkowany w jajnikach, ale można go również znaleźć w innych tkankach, takich jak piersi i tkanka tłuszczowa. Działanie estrogenu jest szerokie i wpływa nie tylko na zdrowie reprodukcyjne, ale także na stan kości, układu sercowo-naczyniowego oraz skóry. Zaburzenia równowagi hormonalnej mogą prowadzić do wielu problemów, w tym zaburzeń menstruacyjnych, wahań nastroju oraz zwiększonego ryzyka różnych schorzeń. Poziom estrogenu zmienia się w ciągu naszego życia, szczególnie w okresie dojrzewania, w ciąży oraz w czasie menopauzy. Te zmiany hormonalne są naturalnymi procesami, ale w wielu przypadkach różne czynniki, takie jak wpływy środowiskowe, dieta, stres i aktywność fizyczna,…