Insulinooporność stała się coraz powszechniejszym problemem w nowoczesnym społeczeństwie i wpływa na życie wielu ludzi. Zjawisko to oznacza, że komórki organizmu nie reagują prawidłowo na insulinę, która jest kluczowym hormonem regulującym poziom cukru we krwi. Osoby żyjące z insulinoopornością są w stanie produkować insulinę, ale komórki nie potrafią jej skutecznie wykorzystać. W rezultacie poziom cukru we krwi wzrasta, co może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, w tym cukrzycy typu 2, chorób sercowo-naczyniowych oraz innych zaburzeń metabolicznych. Przyczyny i czynniki ryzyka insulinooporności Za rozwojem insulinooporności stoi wiele czynników. Do najczęstszych przyczyn należą predyspozycje genetyczne, niewłaściwe odżywianie, siedzący tryb życia oraz nadwaga. Predyspozycji genetycznych nie możemy zmienić, ale czynniki środowiskowe i nawyki…