Klimaks, znany również jako menopauza, to naturalny proces biologiczny, który dotyka kobiecego ciała i zazwyczaj występuje w wieku 40-50 lat. Ten etap ma miejsce na końcu kobiecego cyklu reprodukcyjnego, gdy jajniki stopniowo produkują coraz mniejsze ilości estrogenu. Okres klimaksu jest dla wielu kobiet wyzwaniem, ponieważ może wiązać się z różnymi fizycznymi i emocjonalnymi zmianami. Zmiana równowagi hormonalnej może powodować szereg objawów, w tym uderzenia gorąca, nocne poty, wahania nastroju i trudności ze snem. Klimaks wpływa nie tylko na zdrowie reprodukcyjne kobiet, ale także na jakość życia kobiet w szerszym sensie. W społeczeństwie często traktowany jest jako temat tabu, a wiele kobiet nie rozmawia o nim, co może zwiększać uczucie izolacji.…